Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 292,32g | Carb: 111,65g.
Colazione: Max Protein Oatmeal, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Fiberpasta Panini, Conad Tonno al Naturale, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: + WATT Micellari Casein+Vitamin, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Net Integratori VB Whey 104 9.8, + Watt BCAA, Vitargo Vitargo. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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