Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 25,36g | Prot: 165,12g | Carb: 49,45g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Латте на Соевом Молоке. Di più...
|
|
1716 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lostloy
|