Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 62,83g | Prot: 74,12g | Carb: 240,21g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Yogurt Magro al Naturale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Mela Annurca, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 34 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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