Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3526 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 177,23g | Carb: 584,01g.
Colazione: Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Le Vellutate Albicocche. Pranzo: Fior di Tapioca Tapioca, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Petto di Pollo (senza Pelle), Gran Riso Basmati Gran Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Gran Riso Basmati Gran Riso Basmati, Asparagi, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Noci, Vital Gallette di Mais, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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