Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 129,49g | Carb: 88,64g.
Colazione: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Желудки Куриные, Капуста Тушеная. Di più...
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2880 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Роберт М
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