Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 79,20g | Prot: 150,76g | Carb: 212,80g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные. Pranzo: Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Редька, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Smart Семечки Джинн, Огурец (с Кожурой), Мёд. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну, ска, надеюсь это не из-за воды, т.к. углеводы не убирал
23 mar 17 da utente: alexnsk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexnsk
|