Diario di Alexroma84, 24 mar 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017

83 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 marzo 2017:

550 kcal

Gras: 29,16g | Prot: 4,20g | Carb: 70,92g. Colazione: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). Di più...

2728 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana

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