Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 74,58g | Prot: 70,86g | Carb: 222,07g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Indivia Belga, Esselunga Radicchio Tagliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carciofi, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Colomba. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 37 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 29 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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