Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 72,05g | Prot: 133,98g | Carb: 189,47g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Montebovi Madeleinettes. Pranzo: Del Monte Ananas a Fette in Succo, Frittura di Pesce, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. Cena: Colomba, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Sapori Panforte. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Cucinare - 3 ore e 45 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 57 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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