Diario di Lostloy, 27 mar 17

Закончились мои сушечные мучения, 2 дня кушала, что хотела, не записывала ничего)) нужно было морально разгрузиться, и обменку немножко подстегнуть. По весу прибавила, т.к. водичка пришла, и довольно много!)) На неделю тренер отменила силовые тренировки, буду в удовольствие делать кардио и растяжку. Плавно вхожу в режим, хватит жрать конфеты!!))) По поводу соревнований: по сравнению с соперницами я вообще была в плохой форме, все такие кобылки мышечные, но чувствовала себя красивой и уверенной, несмотря ни на что. Не вошла в 15 лучших, да и не ожидала даже этого. Прочувствовала сцену, всю бешеную энергетику этого процесса, за что уже себе благодарна (пересилила себя). Выступать скорее всего больше не буду, все же профессиональный бодибилдинг это нифига не здоровье!) Хочется всегда быть здоровой и подтянутой, не запихивая себя в рамки "соревнования-межсезонье", "массонабор-сушка". Идем дальше, улучшаем объемы и радуемся положительным изменениям)) всем, кто следит за мной ОГРОМНОЕ спасибо за участие и поддержку, это БЕЗУМНО приятно, ребятки!! :-***

58,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Scarso.