Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3622 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 177,50g | Carb: 604,18g.
Colazione: Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Caffè Latte, Zuegg Le Vellutate Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Delizie del Sole Sugo al Basilico, Petto di Pollo (senza Pelle), Gran Riso Basmati Gran Riso Basmati, Fior di Tapioca Tapioca. Cena: Barilla Fusilli 5 Cereali, Pomodori, Olio d'oliva, Bresaola. Snacks/Altro: Vital Gallette di Mais, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Noci, Pro Muscle Protein Bar (50g), Mela. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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