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Yemeği cok abartmasamda verebilecek kadarda yemedim o yuzden bu hafta sabit kalmısım 😒
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 41,91g | Carb: 107,78g.
Colazione: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. Pranzo: Hurma, Greyfurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Gün Kurusu, Elma, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Kuru İncir. Cena: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cansubolat3
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