|
сегодня нашла киноа, дорого, собака))))
|
52 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 41,68g | Prot: 29,62g | Carb: 170,17g.
Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Морковь по-Восточному, Хлеб Зерновой, Карусель Рис Отварной с Грибами. Cena: Русский продукт Желе Вишня, Monini Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1704 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
а для чего это? раскажите не знающим.
28 mar 17 da utente: diamont_snow
|
перезалила фотку в следующей записи, сама не знаю, уж больно тут кто-то советовал))) еще не пробовала, отпишитесь, кто в курсах!
28 mar 17 da utente: Mom Stifler's
|
это много белка для каши (типо гречки), нам тож диетолог сильно советовала, как и черный рис , и булгур и прочее :) на мой взгляд ... можно обойтись:)
28 mar 17 da utente: skolotaja
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|