Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 58,97g | Carb: 202,35g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Meloni Gialli, Salame, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Radicchio Tagliato, Arista di Maiale, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitalibre Marmellata Light Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 2 ore e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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