Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 102,96g | Carb: 170,71g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батончик К Чаю. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Мясо Кролика. Cena: Grovo Яичный Белок, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Яблоко Семеринка, Яблоки, Мясо Кролика. Di più...
|
|
2699 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 66,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|