Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2017
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 67,86g | Carb: 186,51g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Yogurt Magro al Naturale, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Taccole. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Vitalibre Marmellata Light Ciliegia. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 47 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 40 minuti, Guidare - 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Doccia - 25 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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