Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 44,31g | Prot: 63,13g | Carb: 221,97g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Panforte. Pranzo: Fragole, Olive (Piccole-Extra Large), Salame, Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Barilla Pasta. Cena: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Giardinaggio - 15 minuti, Cucinare - 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 1 ora e 57 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 38 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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