Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3134 kcal
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Gras: 159,79g | Prot: 108,36g | Carb: 332,84g.
Pranzo: Caffè Zuccherato, Banana, Arance, Puntarelle, Coop Pecorino Romano, Provolone, Polpette di Manzo, Pasta al Forno. Cena: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Kiwi, Polpette di Manzo, McDonald's Happy Meal. Snacks/Altro: Coop Plum Cake Con Gocce Di Cioccolato, Fragole Zuccherate, Pasticcini, Arance, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci. Di più...
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3003 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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