Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 89,29g | Prot: 47,26g | Carb: 226,67g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Coop Crescenza, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Comune. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Dolci del Castello Crostatina all'albicocca. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Guardare la TV - 38 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 57 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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