Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3202 kcal
|
Gras: 68,91g | Prot: 207,06g | Carb: 431,91g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè Latte, Banana, Zuegg Le Vellutate Albicocche. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Premium Riso Basmati Fino. Cena: Olio d'oliva, Premium Riso Basmati Fino, Zucchine, Calamari. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mandorle, Vital Gallette di Mais, Bresaola, Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|