Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 101,83g | Prot: 238,93g | Carb: 65,77g.
Colazione: Myprotein Iso:Pro 97, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Mandorle, Valsoia Soyadrink, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro Fuchs. Pranzo: Lindt Excellence 99% Cacao, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Avocado, Uovo. Cena: Formaggio Feta, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Iso:Pro 97, Fiorentini Riccioli di Crusca, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Mandorle, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Fiorentini Riccioli di Crusca, Myprotein Iso:Pro 97, Valsoia Soyadrink. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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