Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 86,28g | Prot: 80,74g | Carb: 331,88g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Senza Peccato Crostata al Limone. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Barilla Pasta, Rio Mare Per Pasta Aglio Olio Peperoncino. Cena: Ciambellone, Fragole Zuccherate, Piadina Kebab, Eismann Würstel e Patate. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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