Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2017
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 145,46g | Prot: 137,72g | Carb: 96,60g.
Colazione: Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Укроп, Кинза, Рузский Творог 9%. Pranzo: Чайхона Жареный Сулугуни, Джон Джоли Пхали, Чай, Этаж Хачапури по Аджарски. Cena: Боржоми Вода Минеральная. Snacks/Altro: Мёд, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Екатерина II
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