Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1875 kcal
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Gras: 74,44g | Prot: 112,51g | Carb: 184,94g.
Colazione: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Silk Unsweetened Cashew Milk, Benefiber Fiber Supplement, Avocados. Pranzo: Kraft Thousand Island Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Sliced Almonds, Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Mixed Salad Greens, Raw Vegetable, Egg White, Hard-Boiled Egg, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Cena: Hurst's Hurst's green split peas with ham flavor, Corona Corona Light, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Strawberries. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Nice drop John...glad to hear your back is coming around!!
02 apr 17 da utente: Steven Lloyd
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Storia del Peso di Lokidixon
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