Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 55,23g | Carb: 191,33g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. Pranzo: Confetti, Risotto al Radicchio, Cavoli Cotti, Carne alla Pizzaiola. Cena: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Ricotta (Latte Intero), Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. Di più...
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3319 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 16 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amico2
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