Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 43,93g | Carb: 178,37g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Pranzo: Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Pane Comune, Risotto con Asparagi. Cena: Sapori Panforte, Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Giardinaggio - 10 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 34 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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