Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 93,34g | Prot: 42,96g | Carb: 146,69g.
Colazione: Salami, Milch 1,5%, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. Pranzo: Apfel, Banane. Cena: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Penny Markt Schinkenbockwurst. Snacks/Altro: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 32 minuti, Guidare - 12 minuti, Massaggio - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 56 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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