Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 93,64g | Carb: 95,39g.
Colazione: Noci, Milbona Skyr Naturale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa, Fagiolini Bolliti, Zucchine Gratinate. Cena: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Uovo, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Carote, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Senape, Esselunga Radice di Soncino. Snacks/Altro: Liquirizia Menozzi De Rosa, Noci. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, CX - 25 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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