Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 32,89g | Prot: 41,74g | Carb: 190,65g.
Colazione: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Soda Bread 2017. Pranzo: Ecor Riso Basmati Integrale, Zucchine, Salmone Affumicato, Misto Verdure per Soffritto Selex, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Burgher di Ceci Kiogene. Snacks/Altro: Fragole Snack, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raffy1977
|