Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 53,12g | Prot: 58,90g | Carb: 276,41g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole, Capocollo, Pane Comune, Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Agretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo. Cena: Dolciando & Dolciando Ventaglini, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Arance, Pere. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 28 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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