Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 18,27g | Prot: 243,98g | Carb: 82,96g.
Colazione: Max Protein Oatmeal, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, + WATT Micellari Casein+Vitamin, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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