Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 85,59g | Carb: 127,01g.
Colazione: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Galbanino Galbanino, Nescafe Caffè Solubile, Auchan Pane Bauletto Integrale, Yoga Tasky Ananas. Pranzo: Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Carote, Peperone Rosso Dolce, Epiros Feta Light, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Fiorentini Bio Gallette di Riso, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Mare Aperto Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Borlotti. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Cucinare - 25 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di camillafoglino
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