Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 95,70g | Carb: 206,99g.
Colazione: Tomatenmark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Diamant Zucker, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Altro: TiP Dominosteine Zartbitter, Käse, Wintertraum Zimtsterne, Dattel, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, Merci Merci Finest Selection, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Möhren. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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