Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 93,06g | Carb: 152,24g.
Colazione: Морская Планета Семга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Pranzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Рис Вареный, Активиа Питьевая Натуральная, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре, Райт Фарш Куриный Диетический, Капуста Тушеная. Cena: Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт, Mission Deli Тортилья, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore e 4 minuti, Muay Thai - 30 minuti, Riposare - 2 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|