Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 62,08g | Carb: 121,55g.
Colazione: Hero Marmellata Light Arance Amare, Yoga Tasky Ananas, Mele Golden Delicious, Auchan Pane Bauletto Integrale, Nescafe Caffè Solubile. Pranzo: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di camillafoglino
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