Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 101,99g | Prot: 92,21g | Carb: 31,13g.
Colazione: Trader Joe's Everything but the bagel sesame seasoning blend, Boiled Egg, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Pranzo: Sesame Oil, Soy Sauce, Kikkoman Oyster Sauce, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Cena: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Costco Hot Dog (No Bun). Snacks/Altro: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Honey, Kroger Low Fat Cottage Cheese, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di moopie321
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