Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 59,40g | Carb: 247,66g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Sapori Panforte. Pranzo: Arance, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Funghi Cotti, Faraona, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Schiacciata, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 38 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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