Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 28,56g | Prot: 62,27g | Carb: 198,45g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Succo di Limone, Caffè Espresso, Valsoia Soyadrink, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Zucchero, Caffè (Espresso), Fragole Zuccherate, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Cicoria, Flora Riso Classico. Cena: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Zucchero, Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Chiquita Banana. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefyds3
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