Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 17,57g | Prot: 53,17g | Carb: 157,43g.
Colazione: Caffè, Molino Nicoli Anellini di Cereali al Miele, Conad Orzo & Caffè Solubile, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Barilla Rigatoni, Ricotta di Pecora. Cena: Sottaceti, Mela, Pane Comune, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Magro ai Frutti di Bosco. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Bagno - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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