Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2017
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 55,38g | Carb: 308,10g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Pranzo: Cheesecake con la Frutta, Noci, Caffè Espresso, La Sassellese Amaretti Morbidi, Cademartori Taleggio, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. Cena: Pane Bianco, Fragole Zuccherate, Osella Formaggio Fresco Linea, Indivia Belga. Snacks/Altro: Ciliegie al Maraschino, Recoaro Acqua Brillante. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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