Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2012
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2599 kcal
|
Gras: 168,32g | Prot: 81,19g | Carb: 227,77g.
Colazione: domino's sausage PIZZA, On the border chips, at Home Omelet Crisper Cheddar Cheese, Reese's Peanut Butter Cookies, Butter Pecan Ice Cream, Marketside Cobb salad, Chicken salad, Zesta Original Saltine Crackers. Di più...
|
|
4076 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 8 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 40 minuti, Stare in piedi - 11 ore e 55 minuti, Riposare - 16 minuti, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|