Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 56,15g | Carb: 321,21g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Pranzo: Fragole Zuccherate, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea, Cademartori Taleggio. Cena: Fragole Zuccherate, Souper Zuppa di Fagioli. Snacks/Altro: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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