Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 73,13g | Carb: 325,25g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole, Asparagi, Pane Comune, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Barilla Pasta. Cena: Schiacciata, Pane Comune, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Scooter - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 30 minuti, Guidare - 52 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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