Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4300 kcal
|
Gras: 162,00g | Prot: 217,27g | Carb: 503,96g.
Colazione: Домашняя Еда. Чизкейк Творожный., Mikado Огурчики Маринованные., Равиолло Пельмени Классические с Базиликом, Уник Омега-3. Pranzo: Молочный Гостинец Творог 4%, Красное Яблоко. Cena: Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Bonduelle Огурцы Маринованные, Sunfeel. Перец Стручковый Маринованный., Картофель Отварной, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мираторг Колбаски Тирольские, Домашняя Еда. Чизкейк Творожный.. Snacks/Altro: Малаховский Мясокомбинат Буженина Запечёная., Курага, Помело, НЕВА Зефир Лянеж, Праздник Сластены Печенье Малышок, Яшкино Вафли с Халвой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Мандарин, Магнит Морковь Свежая, D'arbo Мёд Акации, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Молочный Гостинец Творог 4%. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|