Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 52,92g | Prot: 92,21g | Carb: 299,16g.
Colazione: Latte Intero, Kellogg's Special K Classic, Noberasco Bacche di Aronia, Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato. Cena: Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Pizza Bianca, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Snacks/Altro: Birra Normale, Germinal Sfogliatina di Kamut ai Mirtilli, Mele Fuji, Banana. Di più...
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4069 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 7 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SteM80
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