Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2611 kcal
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Gras: 87,69g | Prot: 116,24g | Carb: 351,85g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Spremuta d'arancia, Bauli Croissant senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Pane Italiano, Olive Verdi Farcite, Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Cena: Casa Buratti Zeppole Napoletane, Arance, Patatine Fritte, Beretta Cacciatore, Petto di Pollo, Carne e Pelle, Pane Italiano. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Addominali - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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