Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2017
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 95,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 122,96g | Prot: 135,00g | Carb: 27,93g.
Colazione: Fried Egg, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Cache Valley Swiss Cheese, Half and Half Cream, Coffee. Pranzo: Boar's Head Savory Remoulade, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Swiss Cheese. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 83,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DO N OK
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