Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 69,86g | Prot: 66,93g | Carb: 157,32g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotto Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Foglia Verde Insalata Mista, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune, Caffè Espresso. Cena: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Caffè Espresso, Pinot Bianco, Focaccia Genovese, Coop Fritto Misto di Pesce, Esca Cozze alla Marinara. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lububa
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