Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 63,43g | Carb: 154,73g.
Colazione: Biscotto Integrale, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Vino Rosso da Tavola, Polpette con il Sugo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lububa
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