Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 41,88g | Prot: 73,14g | Carb: 148,37g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Каравай Кулич Сдобный. Pranzo: Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Оливковое Масло, Кабачок, Fish House Филе Трески, Перекресток Творожная Запеканка. Cena: Кабачок, Fish House Филе Трески, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Квас Традиционный, Лэнд Набор для Окрошки (Ветчина), Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Чай, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Чай, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|